Utiliser et perfectionner sa mémoire
L'objectif est d'identifier et utiliser les particularités de la mémoire et d'en élargir les possibilités.
Quelques orientations
Retenir ce qu'on lit.Gérer l'apprentissage, les études.
Retenir les noms propres, les caractéristiques.
Mémoriser des listes, des itinéraires, l'emploi du temps, etc.
PUBLIC
A titre personnel ou professionnel, toutes catégories.
Vouloir conserver le plus longtemps possible ses facultés fait partie des préoccupations les plus récurrentes.
>> Plus de détails sur la mémoire et ses fonctions
LE CONTENU
Caractéristiques, physiologie, hygiène
Le processus de mémorisation
La perception de l'information
Attention et intention
Observation, concentration
Images mentales
Rôle des émotions
Classification et association
Hiérarchisation et réactivation
Le rappel de l'information
Le processus d'oubli
L'âge et la mémoire
Presse
Voir l'article : "Mémoire : comment retenir les noms"
Voir l'article : "La mémoire, ça se travaille"