Utiliser et perfectionner sa mémoire

L'objectif est d'identifier et utiliser les particularités de la mémoire et d'en élargir les possibilités.


Quelques orientations

Retenir ce qu'on lit.
Gérer l'apprentissage, les études.
Retenir les noms propres, les caractéristiques.
Mémoriser des listes, des itinéraires, l'emploi du temps, etc.

PUBLIC
A titre personnel ou professionnel, toutes catégories.

Vouloir conserver le plus longtemps possible ses facultés fait partie des préoccupations les plus récurrentes.

>> Documentaire : la mémoire et ses fonctions

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LE CONTENU

Caractéristiques, physiologie, hygiène
Le processus de mémorisation
La perception de l'information

Attention et intention
Observation, concentration
Images mentales
Rôle des émotions
Classification et association
Hiérarchisation et réactivation

Le rappel de l'information
Le processus d'oubli
L'âge et la mémoire


Presse

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Comment bien retenir les noms des personnes que vous rencontrez... (nouvelle fenêtre)

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LA BASE DOCUMENTAIRE
Comment bien se concentrer ?
Dormez-vous suffisamment ?
Comment cesser de fumer ?
Rester jeune. Possible utopie... ?
Avez-vous du charisme ?
Avez-vous le sens de l'humour ?
Lecture et illettrisme
Mieux enseigner
Résoudre un conflit
Les anglicismes : pas toujours cool ?
Les infos Presse neuro
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